Le potassium gère le bon fonctionnement des muscles, du coeur et du système nerveux.
- Niveau d’hydratation
- Fatigue musculaire, crampes musculaires
- Permet également une bonne distribution du glucose vers les muscles
- Contractions musculaires involontaires.
- Système nerveux
- Facilite les contractions musculaires mais aussi la relaxation musculaire
- Coeur (anomalie rythme cardiaque)
- Fonction cardiaque
- Fonction musculaire
- Régule l’équilibre acido-basique
Le potassium favorise
- le fonctionnement normal du système nerveux,
- la fonction musculaire normale,
- le maintien d’une pression artérielle normal
Plus on mange de sel, plus il faut compenser avec du potassium. Une carence en potassium peut donc venir d’un apport de sel trop élevé.
sources : https://micheldogna.fr/contre-le-desequilibre-sodium-potassium-vitassium/
https://www.sunday.fr/poudre-gerson-100g-coffret.html
Différents moyens de combler une carence en potassium :
– Oligosol Potassium
– Bain de pied Alun de potassium
– Catalyons Potassium
– Kaliclaire pot potassium Kali’Claire, mélange de 3 potassium Max Gerson
– Cure Gerson
– Complexe Sunday Gerson Complexe de potassium de Gerson en poudre, au gluconate, à l’acétate et au phosphate. 2 x 100 g
– Jus de légumes / fruits frais via extracteur de jus
– Autre complément alimentaire de potassium
– Réduire le sel
