Burn-out ? Epuisement nerveux ? vous avez besoin à tout prix de Magnésium qui va vous apaiser et vous détendre en profondeur.
Bain de pied (le moyen le plus rapide) :
Le meilleur moyen de combler une carence en magnésium le plus rapidement est de faire des bains de pied de chlorure de magnésium de bonne qualité.
Chlorure de Magnesium Fossile Zechstein Inside® 1 kg – Apoticaria
Si vous êtes en forte carence, vous pouvez prendre entre 1 et 3 bain de pied par jour avec 2 cuillère à soupe dans une bassine, 45 minutes, eau pas trop chaude, maximum 35°.
Il est possible qu’en fonction de votre état, vous ayez besoin de plusieurs cures.
Pour un dosage plus précis et personnalisé, n’hésitez pas à venir me voir en consultation pour que je vous trouve la posologie exacte dont vous avez besoin grâce l’antenne de Lecher.
Aliments forts en magnésium
En plus de cette méthode, vous pouvez consommer des aliments très forts en magnésium :
- graine de courge
- graine de tournesol
- noix du brésil
- noix de cajou
- noisettes
- amandes
- chocolat +80%
Complément alimentaire :
Vous pouvez aussi acheter du magnésium en complément alimentaire à ingérer, chez Econature et/ou chez Nutrixeal, deux formes bien assimilées. Attention au magnésium acheté en pharmacie qui ne s’assimile pas bien et qui donne des diarrhées.
Magnésium Organique | 100g – 300g – Econature-France
Bisglycinate de Magnésium Albion®/TRAACS® en gélules ou poudre
Fréquence RIFE
Vous pouvez également écouter la fréquence du Magnésium du Dr Rife qui est à 480 hz, grâce à ce site :
https://sintez.top/886?lang=en
Biofeeling Box
Si vous possédez une biofeeling Box, vous pouvez utiliser le fichier « Chlorure de Magnésium » de l’album remède divers pour diffuser cette fréquence grâce à la box.
