J’ai remarqué une prise de poids suite au rééquilibrage de mon élément terre et donc l’augmentation de mon ancrage.
J’avais un tempérament très yang donc mon système d’élimination fonctionnait assez rapidement mais après l’augmentation de la force YIN, je parviens difficilement à perdre les 5 kg pris en 2/3 mois.
Je vais donc diminuer le temps effectué avec le mudra Prithvi, moins de postures et squat pour rebalancer de l’autre côté.
Je vais également réintroduire les diapositives Acmos pour rebooster mon système d’élimination, normalement dans 1 mois et demi, tout devrait rentrer dans l’ordre.
En tout cas pour les personnes ayant du mal à prendre du poids, augmentez votre ancrage et votre force Yin, ça vous aidera grandement.
